Existují prebiotické nealkoholické nápoje během těhotenství, jako jsou popps a oleje?

Nejnovější trendy nápoj, který jste pravděpodobně viděli v regálech supermarketů? Prebiotické nealkoholické nápoje. Slyšel jsem, že Poppi a Olipop jsou zdravější alternativy a opravdu jsem chtěl pít věci s chutí, která není super škodlivá, řekl uživatel dětské centrum Mkgmaamamamamunity.

Tyto nápoje vyrobené z prebiotických vláken jsou pro vás uváděny na trh jako lepší verze Nuties jako Coca-Cola a Pepsi. Obvykle tvrdí, že zvyšují své zdraví, říká

Složky těchto nealkoholických nápojů nejsou dobře prozkoumány

Přestože prebiotika jsou obecně přijatelné, aby se spotřebovala v rozměrech, prebiotika Soda Téměř vždy obsahuje mnoho dalších ingrediencí, které musí být konzumovány v omezeném rozsahu, říká Sherry RossOtevřete nové okno , M. D., Sobre El Autor de ob-gyn e Její - -ology . To zahrnuje kofein, otevře nové okno .

Anthea LeviOtevřete nové okno , M. S., R. D., zaznamenaný odborník na výživu a zakladatel zákona o živém ořezávání v New Yorku.

Kelly JonesOtevřete nové okno , M. S., R. D., sportovní výživa s profesionálními sportovci a aktivními rodinami.

Sherry RossOtevřete nové okno , M. D., Sobre El Autor de ob-gyn e Její - -ology.

Kecia GaitherOtevřete nové okno .

Harvard Health Publishing. 2024. Prebiotika: Pochopení jejich role ve střevním zdraví. https://www.health.Otevřete nové okno [Přístup k březnu 2025]

Může klinika. 2022. Co jsou probiotika a prebiotika? https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-halthy-eeating/expert-answers/probiotics/faq-20058065Otevřete nové okno [Přístup k březnu 2025]

Národní zdravotnický institut. Medline Plus. Calendula. 2024. https://medlineplus.gov/druuginfo/natural/235.htmlOtevřete nové okno [Přístup k březnu 2025]

Národní zdravotnický institut, Národní knihovna pro medicínu. 2021. Používají se probiotika a prebiotika během těhotenství a kojení? Systematický přehled a cílová analýza. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc8308823/Otevřete nové okno [Přístup k březnu 2025]

Kathleen Felton is a freelance writer and editor. She was previously the executive editor of editorial strategy and growth at BabyCenter, the world's number one parenting resource. She is originally from Farmington, Connecticut, and now lives in Sydney, Australia, with her husband and two sons.