Tyto citáty o hranicích vám pomůžou více než jen pomoci nastavit a dodržovat vaše hranice. Pomohou vám pochopit, proč vám stanovení hranic může být nepříjemné a proč je stejně musíme nastavit.
Hranice se staly nezbytnou součástí toho, jak jsem si zjednodušil život a jak se starám o svou duševní a fyzickou pohodu. Tyto citáty a myšlenky se mnou rezonují v různých dobách a mít je zde na jednom místě je dobrou připomínkou toho, že mluvit o hranicích a o tom, jak s nimi bojujeme, nám všem usnadní péči o sebe a upevní naše vztahy.
10 citátů o hranicích, které vám pomohou je nastavit a dodržovat
1.
2.
Rozhodně jsem se identifikoval jako člověk, který potěší lidi, ale myslel jsem si, že je to proto, že jsem dobrý nebo milý nebo užitečný. I když některé z těch věcí mohly být pravdivé, toto vysvětlení dává mnohem větší smysl. Lidé, kteří potěší lidi, opravdu bojují s hranicemi a teď chápu proč.
3.
Díky za tuto připomínku @peacefulmindpeacefullife . To, jak lidé reagují na vaše hranice, o nich vypovídá více než o vás nebo o samotné hranici.
4.
To nám opravdu pomáhá vědět, jaká slova použít při komunikaci hranice (a jaká slova nepoužívat). Dr. Nicole LePera říká: Bez hranic v našich životech cítíme neustálý chaos. Skoro jako bychom byli na zavolání pro jiné lidi. To může vést k zanedbávání sebe sama.
5. 
Pokud potřebujete stanovit hranice pro své duševní a/nebo fyzické zdraví, udělejte to. Nedělejte si starosti s tím, koho byste mohli naštvat. Tato část není na vás. Pokud se cítíte provinile, že jste stanovili hranice nebo řekli ne, přečtěte si to prosím .
6.
miluji tuto připomínku od Courtney at Mombo Mombo . Staráš se o sebe? Dělat Vy čest Vyr hranice? Básník Rudy Francisco říká: Možná bychom se měli milovat tak zuřivě, že když nás ostatní uvidí, přesně vědí, jak by se to mělo dělat. Cesta k tak zuřivě se milujeme je tím, že se o sebe opravdu dobře staráme.
7.
Čím více ctíme své vlastní hranice, tím otevřenější můžeme být, když s námi ostatní sdílejí hranice. Ponechme naše ego stranou a zamysleme se nad tím, jak může hranice zlepšit komunikaci a hloubku vztahu. Hranice nejsou urážka. Díky za tento obrázek Malý Buddha.
8.
Terri Cole zná hranice. Miluji frázi automatické přizpůsobení tady používá . Terri říká: Auto-Accommodating neznamená jen mít potíže říct ne, když chcete... jde to ještě dál, až k nutkavému pocitu odpovědnosti za to, aby se všechno a všichni kolem vás cítili dobře... abyste se mohli cítit dobře. A opravdu ani potom ne nebo alespoň ne na dlouho, protože vždy existuje další katastrofa, kterou je třeba odvrátit nebo konflikt, který je třeba deeskalovat...mám pravdu?⠀
⠀
To může být zvláště patrné u těch, kteří se identifikují jako vysoce citliví nebo silně empatičtí, a energie, která je zapotřebí k tomu, abyste měli neustále zvednuté antény a cítili odpovědnost za VŠECHNY VĚCI, je vyčerpávající a negativně ovlivňuje vaše fyzické, duševní a emocionální zdraví.
Pokud to s vámi rezonuje, dozvíte se více na Terricole.com .
9.
Jen odlehčená připomínka od @hellosunshine že můžeš říct ne, kdykoliv budeš chtít.
10.
Toto funguje pokaždé. Sdílím slova a obrázky, abych inspiroval vaši cestu jednoduchosti zde na Instagramu.