Nos blokovaný během těhotenství

Jak mohu ovládat těhotenství rinitidu?

Chcete -li usnadnit dopravní zácpy a další příznaky těhotenské rýmy, zkuste tyto tipy:

• Pohyb v těhotenství je jedním z nejlepších způsobů, jak zmírnit těhotenskou rýmu. (Vyvarujte se cvičení mimo dny, kdy dochází k velkému znečištění ovzduší, protože to může zhoršit přetížení). Pohyb může také pomoci udržet hmotnost těhotenství, což přispívá k minimalizaci těhotenského džemu.
• Zvedněte hlavu dalšími polštáři, pokud jdete na odpočinek nebo spánek, což může pomoci zmírnit těhotenskou rýmu.
• Stále pijte hodně tekutin. Soustřeďte se na vodu (přidejte ovocné plátky pro chuť) a pokuste se minimalizovat sladké nápoje, jako je šťáva a soda.
• Sprchujte se a počkejte na horkou lázni. Pára se uvolní a dočasně uvolňuje přetížení.
• Ponořte rukavici s horkou vodou, udržujte ji na tváři a dýchejte.
• Pokuste se použít kapky Salinas nebo nosní nosní sprej třikrát až čtyřikrát denně k čištění nosních pasáží. Jsou k dispozici během lékáren bez receptů, nebo si můžete vytvořit solný roztok s 1 šálkem horké vody, 1/2 lžičky soli a náznakem prášku na pečivo doma.
• Naneste nosní proužky v noci, které jsou také k dispozici při přepínači místní lékárny, který může rozšířit průchody nosu a usnadnit dýchání.
• Při spánku použijte zvlhčovač nebo výparník ve svém pokoji a přidejte vlhkost vzduchu. (Postupujte podle pokynů pro čištění, které doprovázejí váš zvlhčovač, protože se může stát reprodukční zemí pro bakterie.)
• Vyvarujte se dnesOtevřete nové okno

  Byl tento článek užitečný?

  
  
  
  

  Pokus

  ŽÁDNÝ

  • Je správné použít během těhotenství dekoratéra nosního spreje?

    Par Karen Meilen

  • To se načte ve vaší farmaceutické zkratce během těhotenství

    Par Karen Meilen

  • Vezměte vliv během těhotenství

    Par Kristen Sturt

  • Je normální být těhotná bez příznaků těhotenství?

    Par Karen Meilen
  Sledujte těhotenství, připravte se na další krok a získejte specializovanou podporu, vše zdarma

  Zdroje

  Redakční tým Floalasi se zavazuje poskytovat nejužitečnější a nejspolehlivější informace o těhotenství a rodičích světa. Vytvářením a aktualizací obsahu máme důvěryhodné zdroje: respektované zdravotnické organizace, profesionální skupiny lékařů a dalších odborníků a studií zveřejněných v časopisech s The Readite Tomit. Věříme, že vždy znáte zdroj informací, které vidíte. Další informace o našich pokynech pro lékařskou kontrolu a revizi dostávají.

  Může klinika. 2021. Covid-19, nachlazení, alergie a vliv: Jaké jsou rozdíly? https asasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasoravirus/eingehender/covid-19-cold-diffefférren/diffid-12 20503981Otevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

  Altey J. a kol. 2019 BMJ 370: M3320. https://www.bmj.com/content/370/bmj.m3320Otevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

  Ellegård Ek. 2003. Etiologie a léčba těhotenské rýmy. American Journal of Respiratory Medicine 2 (6): 469-75. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14719986/Otevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

  Dzolowska-Bozil a et al. (2013). Rhinit jako příčina dýchacích problémů během těhotenství. Pokrok v experimentální medicíně a biologii 755: 213-20. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22826069/Otevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

  Národní zdravotnický institut, Národní knihovna pro medicínu. (2021). Režim o Fluido -NASO AUDONO. https://medlineplus.gov/ency/article/003049.htmOtevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

  Může klinika. (2021). Chronická sinusitida. https://www.mayocylinic.org/diseeas-conditions/chronic-sinusitis/diagnosh---treytion/drc-20351667Otevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

  Caparroz FA, et al. (2016). Rhinit a těhotenství: Revize literatury. Brasiliano Journal of Otolaryngology Volume 82, číslo 1, leden v únoru 2016, strany 105-111. https://www.sciediirect.com/science/article/pi/S1808869415001597Otevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

  Kellie FJ. (2017). Neurgické intervence pro nosní přetížení během těhotenství. Systematické kontroly databáze Cochrane 2017 (8): CD011653. https://wwww.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc6483661/Otevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

  Dětská nemocnice po celé zemi. (2016). Rhinit těhotenství: Je možné uvolnit nepřetržitý nos nevhodný. https://www.nationalwidechildrens.org/family- Coursurces-duction/Family-resourc is- LibrarOtevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

  Burte Y, et al. (2021). Vystavení dlouhodobému znečištění ovzduší je spojeno se zvýšením závažnosti rinitidy ve 2 evropských kohortách. Časopis alergie a klinické imunologie Volume 145, číslo 3, p834-842.e6. https://www.jacionline.org/article/s0091-6749, (19) 31636-7/plný textOtevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

  Může klinika. (2021). Zvlhčovač: úleva z kůže, příznaky dechu. https://www.mayocylinic.org/dosees-conditions/common--comOtevřete nové okno [Přístup v říjnu 2021]

  Bell Fonds Colleen de Bell Funds je nezávislý novinář o zdraví a životním stylu. Zvedne svou dceru a spojil se pouze s jejím francouzským manželem v Paříži.